Oser être imparfait pour vivre libre et heureux

Comment serait le monde si nous osions être imparfaits ? À première vue, on aurait dit de l’incohérence, du grand n’importe quoi et la tolérance à accepter la médiocrité. Mais détrompez-vous, il n’en sera rien de tout cela. En effet avoir l’exigence d’être parfait, nous amène à avoir plus de mal à accepter nos échecs, à se critiquer, à se flageller avec des « et si j’avais fait cela ».

Est-ce la meilleure manière de progresser ? On doit avouer que non.

Vivre la perfection amène de la frustration et des difficultés à vivre heureux et en harmonie avec les autres.

Oser être imparfait, est libérateur et ça fait un bien fou ! Alors, oui, je suis imparfaite et c’est tant mieux. Il ne s’agit pas de se satisfaire de ses imperfections, mais bien de s’en servir pour progresser et mieux se connaître.

Dans cet article, je vous expliquerai pourquoi c’est important de s’accorder le droit d’être imparfait. Puis je vous exposerai ma vision de l’imperfection et comment mieux vivre en étant imparfait.

Pourquoi c’est si important d’oser être imparfait ?

Je vais d’abord vous raconter l’histoire de mon challenge 30 jours pour transformer ma vie. Tous les jours, j’ai choisi me lever 30 min plus tôt pour effectuer mes exercices basés sur la technique du miracle morning. Voilà 15 jours sont passés et je n’y arrive plus et tout le plaisir que j’avais au début a disparu. En me demandant pourquoi je me suis rendu compte que j’étais trop exigeante avec moi-même et que je voulais être parfaite pour prouver à mes lecteurs que c’était possible en état. C’était une grosse erreur de ma part. À partir du moment où je me suis autorisée à me dire que ce n’est pas grave si je ne pas au top tous les jours, j’ai ressenti moins de pression et plus de liberté. J’ai commencé à réfléchir sur ce qui n’allait pas, puis sur ce que j’allais pouvoir changer pour que ce challenge m’apporte à nouveau du plaisir et convienne à mes particularités. Et je suis arrivée à quelques conclusions que je vous expose ici.

C’est important pour se donner le droit de s’accepter tel que l’on est.

Nous avons tendance à nous identifier à ce que nous faisons. Mais se n’est pas parce qu’on n’a pas réussi à mener un projet comme on se l’imaginait qu’il ne vaut rien et que par conséquent nous ne valons rien aussi. J’ai constaté que le parallèle est vite fait entre ses actes et la valeur qu’on s’accorde, surtout si on n’a pas confiance en soi.

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Loin de là, se donner le droit d’être imparfait, c’est avant tout prendre le temps de s’écouter. S’écouter pour savoir ce qui est bon pour soi et dans quelle direction nous voulons aller. C’est se donner le droit de s’accepter telle que l’on est avec nos forces et nos faiblesses. Être imparfait nous autorise à être simplement humain. Avoir un autre point de vue sur nous au lieu de se juger sévèrement pour ce que l’on aurait fait ou pas fait. C’est important, car cela nous permet de changer le regard que nous avons de nous-même et par conséquent celui que nous avons sur les autres.

C’est important pour se donner le droit de ne pas être attaché au résultat et se sentir heureux quand même.

La perfection est illusoire et nous maintient dans un état de mécontentement, et d’irritabilité constante. Cela fait de nous d’éternel insatisfait, incapable d’apprécier notre vie parce qu’on pointera toujours du doigt ce que l’on n’a pas fait.

Oser être imparfait est important, car cela nous permet de se donner le droit de faire des erreurs. Dans ce contexte, celle-ci prend une autre dimension. Celle de l’expérience et de l’apprentissage. Une manière de prendre conscience de ses fragilités pour les transformer en levier pour mieux orienter ses compétences. Dans ce cas, accepter d’être imparfait devient une force et non une contrainte.

C’est important pour se donner le droit de faire baisser la pression et garder le plaisir de créer.

La perfection est une source de frustration et de déception. Car elle est paralysante et nous oblige à dresser des barrières invisibles face à la mise en œuvre de nos projets. Je suis de ceux qui ont besoin d’être sûr pour passer à l’action parce que justement, j’ai tendance à vouloir que tout soit parfait. Mais j’ai eu l’occasion d’apprendre aussi que c’est en étant dans l’action qu’on trouve des solutions efficaces à nos blocages. Lorsqu’on se donne le droit d’être imparfait, nous abaissons la pression qu’on s’est nous-même infligée et osons avancer. Nous pouvons créer dans le plaisir, faire preuve de créativité tout en gardant une image positive de nous-même.

Oser être imparfait, c’est quoi ? Ma vision de l’imperfection.

J’ai passé beaucoup de temps et beaucoup d’énergie à essayer d’être parfaite. En ouvrant les yeux, je me suis rendu compte que c’est un comportement destructeur pour mon estime de moi, car je n’étais plus moi-même. J’étais souvent frustrée alors je suis plutôt joviale. De plus je me suis persuadé qu’en faisant les choses à la perfection, les autres auraient une meilleure image de moi et donc je serai plus aimée. C’est contraignant, frustrant, culpabilisant et complètement inutile. Pour accepter mon imperfection, j’ai dû changer mon interprétation. J’ai découvert qu’oser être imparfaite, c’est s’ouvrir à d’autres champs de possibilités et respecter sa propre existence. 

Être imparfaite, c’est de vivre pleinement apprécier la vie telle qu’elle est.

Oui, vivre pleinement sa vie. Apporter de la légèreté et de la joie dans celle-ci. Vivre sa vie telle qu’on voudrait la vivre. S’autoriser à être soi-même, se faire plaisir avant tout, nous permet d’apprécier les choses comme elles sont. Être, telle que nous sommes, est une véritable libération et une opportunité de s’assumer entièrement.

Être imparfaite, c’est apprendre à se foutre de ce que les autres pensent de soi.

Se foutre de ce que les autres pensent de soi, c’est s’accueillir tel que l’on est. C’est aussi vivre sa propre vie et non pas celle que les autres voudraient qu’on ait. Et pas non plus celle qu’on pense qu’on devrait avoir pour ne pas déplaire aux autres. S’attacher aux regards des autres nous empêche d’être à notre propre écoute. Assumer ses imperfections, c’est faire de son mieux chaque jour sans jugement. 

Être imparfaite, c’est être vulnérable, authentique et sincère.

Ce sont nos imperfections qui font de nous ce que nous sommes. En étant imparfaite, on s’autorise à lâcher prise. On laisse partir la crainte de ne pas être à la hauteur. On laisse partir la culpabilité de ne pas être ce que les autres voudraient qu’on soit. Et on accueille avec courage sa vulnérabilité et son authenticité pour que les choses deviennent plus fluides.

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Comment mieux vivre en apprenant à oser être imparfait ?

Nous cherchons tous, notre épanouissement, se sentir bien et vivre plus heureux. Nous pouvons trouver cette harmonie et ce calme en s’autorisant à être soi-même, aussi imparfait que nous sommes. 

Je m’aime comme je suis.

Pour mieux vivre, nous devons apprendre à nous aimer tel que nous sommes. C’est-à-dire reconnaître toutes les parts de soi. Réapprendre à se regarder pour identifier ses qualités, ses défauts, ses fragilités. Les accepter et les accueillir avec bienveillance. Arrêter d’avoir des pensées négatives sur soi-même, arrêter de se critiquer et d’avoir plus de compassion pour soi.

J’accepte de me séparer de mon idéal pour entrevoir d’autres possibilités.

La vie est faite de façon à ce tout ne marche pas pour vous tout le temps comme vous le voulez à la perfection. Se fixer un idéal et faire en sorte de l’atteindre est bien en soi. Mais y rester cantonné en cas de difficulté est égal à s’enfermer. En acceptant de se séparer de la voie parfaite qu’on s’était fixé au début, on s’ouvre à d’autres champs de possibilités. Des choses auxquelles on n’avait pas pensé. Des choses autres mais tout autant magnifiques. Mais pour accéder à cela, il faut savoir lâcher prise. C’est-à-dire ne plus être attaché au résultat, mais simplement apprécier le chemin qui nous mène vers notre objectif final.

Je me traite avec de la bienveillance en toutes circonstances.

Comment vous voyez-vous ? Nous avons plutôt tendance à nous déprécier et être dure avec nous-même. Que faites-vous lorsque votre meilleure amie se dit qu’elle ne vaut rien et qu’elle est complètement inutile ? Vous lui dites de ne pas se voir de cette façon-là et vous lui listez les choses bien, quelle a fait dans sa vie et dans la vôtre, n’est-ce pas ? Alors autorisez-vous à faire de même pour vous. Dites-vous ces mêmes paroles réconfortantes, traitez-vous avec respect et bienveillance.

Pour résumer nos imperfections font notre charme et notre personnalité. Et pour apprendre à mieux vivre et oser être imparfait, il faut apprendre à nous accepter comme nous sommes, il est important de se traiter avec bienveillance et amour. Faire de notre mieux chaque jour et se laisser guider par sa boussole intérieure. 

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