Je ne sais pas quoi faire de ma vie : trouver une issue favorable.

De nombreuses personnes à un moment de leur vie ont prononcé cette phrase : « Je ne sais pas quoi faire de ma vie, que faire ? ». C’est un passage normal de la vie. Car c’est en se penchant sur la réponse à cette question, qu’on emprunte le chemin de la réalisation de soi. C’est-à-dire est-ce que ce que je veux vraiment pour moi, correspond à ma réalité ? Mais comment peut-on faire quand on ne sait pas ce que l’on veut vraiment ? Lorsque cette question revient souvent et génère de l’angoisse, c’est le signe qu’il faut absolument se bouger et faire quelque chose.

Cet article a pour but de vous accompagner à y voir plus claire à travers ce brouillard en vous proposant des pistes de réflexions. Et vous proposer une démarche pour sortir de cette impasse.

Pourquoi je ne sais pas quoi faire de ma vie ?

Ne pas savoir quoi faire de sa vie n’est pas une fatalité. Au contraire, c’est ok. Vous n’êtes pas à la fin de votre vie parce que vous ne savez pas quoi en faire. L’essentiel est d’accepter la situation que vous vivez telle qu’elle est pour ensuite pouvoir y apporter une amélioration. Alors pour prendre un peu plus de distance avec vos frustrations et faire baisser la pression, respirez un bon coup et voyons ce qui vous a amené à cette situation. 

Le manque de clarté.

La première cause qui revient le plus souvent quand on ne sait pas quoi faire de sa vie est le manque de clarté. Vous êtes envahis par des doutes ? Vous ressentez de la frustration face à ce brouillard qui se dresse devant vous, et avez du mal gérer vos émotions face à cette situation.

• Vous vivez, ou avez peut-être vécu des périodes de doutes difficiles et vous avez du mal à remonter la pente pour remettre de l’ordre dans votre vie.
•  Ou vous ne vous sentez pas à votre place dans votre vie professionnelle et/ou personnelle, cela mine votre moral et amplifie ce sentiment d’échec que vous ressentez au fond de vous.
•  Vous avez sûrement besoin de changement dans votre vie, ou traversez en ce moment même une période de changement, mais le sentiment d’insécurité que vous ressentez vous empêche d’aller de l’avant et de vous lancer.

Il est évident que lorsque les choses ne sont pas claires, on ne sache pas quoi faire et ou se diriger.

Se laisser envahir par la pression.

La deuxième cause est la pression sociale que vous vous autorisez à subir. 

• Vous avez peut-être laissé votre entourage décider de votre vie jusqu’à présent. C’est normal lorsqu’on est petit que nos parents, professeurs, nous disent quoi faire. Mais à un certains moment, il faut savoir dire stop, couper le cordon pour voler de ses propres ailes. 
• Le regard des autres est peut-être gênant pour vous. Voulez-vous donner une image de vous aux autres ? Mais bien souvent, cette image ne correspond pas à qui vous êtes vraiment. 
  Ou vous vous imaginez ce qu’ils pourraient pensez de vous s’il savaient que ….. 
  J’ai appris par expérience qu’on ne peut pas plaire à tout le monde. Alors autant plaire à soi-même.

Le manque de motivation.

Lorsque vous vous dîtes, « je ne sais pas quoi faire de ma vie », c’est aussi le signe qu’il y a un manque de motivation chez vous. Avez-vous déjà repéré ce qui vous booste ? Qu’est-ce qui éveille votre intérêt ? Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ? Se laisser enfermer par l’ennui et la monotonie ne nous aide pas à savoir ce qu’on veut faire de sa vie. Cela génère surtout de l’angoisse et vous entraîne à manquer de confiance en vous.

Je ne sais pas quoi faire de ma vie : qu’il y a-t-il derrière mon inquiétude ?

Ne pas savoir ce qu’on veut faire de sa vie n’est pas en soi une mauvaise chose. Voyons cela plutôt comme une invitation à voir ce qui est caché derrière ce sentiment. Il est vrai que cette situation génère de l’inquiétude pour l’avenir, mais c’est l’opportunité de regarder au fond de soi-même. Alors qu’est-ce qui se cache derrière votre inconfort ?

Un désir que les choses s’améliorent.

« Je ne sais pas quoi faire de ma vie » vous invite à croire qu’il existe autre chose pour vous. Et c’est très bien. 
Si quelque part, dans votre for intérieur, vous ressentez un malaise, c’est que vous avez le désir de changer les choses. Ce que vous faites, ou la vie que vous menez, ne correspond plus à vos attentes. Vos doutes signifient que votre réalité n’est pas en harmonie avec vos envies, et que plusieurs de vos besoins ne sont pas satisfaits. Vous êtes en train de conscientiser le décalage entre votre réalité souhaitée et votre réalité vécue. 

Vous avez envie de donner plus de sens à votre vie ? Dire oui, je le veux vous permettra de renouer avec un meilleur épanouissement.
Oui, je vous le dis, vous méritez une vie meilleure que celle que vous vivez présentement. Il y a toujours moyen de s’améliorer. Le vouloir ne sera pas suffisant, seul un engagement de votre part vous amènera à changer de vie. 

Le filigrane de la peur.

« Je ne sais pas quoi faire de ma vie » vous apprend aussi que vous êtes habité par une peur. Celle de l’échec ? Celle de l’inconnu ? 
Lorsqu’on désire apporter du changement à sa vie, le spectre de la peur peut nous amener à nous bloquer. Dédramatisez, donc la situation. Ce n’est pas grave si vous avez peur de faire quelque chose de différent. Mais lorsque nous nous laissons aller à la peur, nous nous limitons nous-mêmes en restant coincés dans nos zones de confort au lieu d’affronter nos peurs de front pour nous développer en tant qu’individus.

Détrompez-vous ! Les personnes qui réussissent ne sont pas toujours fortes. Elles ne sont pas toujours assez fortes pour ne pas abandonner lorsque les choses deviennent difficiles. Mais elles le sont assez, lorsqu’elles ont pris conscience à quel point la vie sera meilleure une fois que ces situations seront terminées. Songez à votre expérience passée et à ce que vous avez dû surmonter pour passer un cap important.

Être focalisé sur le problème. 

« Je ne sais pas quoi faire de ma vie » vous apprend que vous êtes plus focalisé sur le problème que sur la solution. Il serait bon de faire évoluer votre regard sur la situation et la considérer autrement. Demandez-vous plutôt qui vous voulez être. Ainsi, vous vous concentrerez sur votre être et partirez à l’exploration de vous-même. Vous trouverez ainsi en quoi vous souhaitez investir votre personne, votre temps et votre énergie. Il existe plusieurs chemins différents que l’on peut emprunter pour être ce que l’on désire. L’important est de trouver celui qui vous convient le mieux.

Je ne sais pas quoi faire de ma vie : que faire ?

Maintenant, que vous savez pourquoi vous ne savez pas quoi faire de votre vie et ce qui se cache derrière cela, vous allez utiliser ce malaise pour renouer avec un meilleur épanouissement… Vous avez en vous les clés pour réussir !

Prendre du temps pour soi pour faire le point.

Lorsqu’on ne sait pas quoi faire de sa vie, on doit en premier lieu prendre du temps pour soi pour prendre du recul par rapport à la situation que vous vivez. Trouver du temps pour faire un retour vers soi. Profitez de vos jours de congés pour faire ce travail, ou d’un week-end que vous aurez programmé pour cela.

Il y a plusieurs manières de prendre du recul :

• Participer à un séminaire, ou à une conférence.
  Participer à des séminaires ou à des conférences sur ce sujet a été salutaire pour moi. Ça le sera sans doute pour vous. En effet, l’animateur, ou le coach vous aiguillera sur quelques pistes durant son discours. Les participants et vous-même pourront poser des questions et vous profiterez de l’expérience des uns et des autres. 
• Utiliser un outil comme la roue de la vie.
  C’est un outil de développement personnel qui vous amène à faire le point, d’avoir une vue d’ensemble de votre vie à un moment donné. Il vous amène à vous interroger sur les différents aspects de votre vie. Vous aurez une vision claire de ce qui se passe dans les différents domaines de votre vie en les évaluant individuellement. À la fin de cet exercice, vous devriez rapidement identifier un ou plusieurs domaines de votre vie qui exigent une attention particulière.

La Roue de la Vie est un outil simple mais incroyablement puissant qui vous permet de prendre du recul et d’obtenir une vue d’ensemble de votre vie à un moment donné. Vous pourrez ainsi mettre en place des actions concrètes pour avancer vers une vie plus épanouissante et plus alignée avec vos aspirations profondes.
Alors, si vous êtes prêt à prendre en main votre vie et à vous donner les moyens de réaliser vos rêves, téléchargez gratuitement notre guide pratique « 4 étapes pour se libérer d’une vie insatisfaisante » qui vous propose de l’utiliser . Cliquez sur le lien pour accéder à cet outil puissant et transformez votre vie dès aujourd’hui.
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• Faire une introspection.
  L’introspection est un outil idéal pour se poser des questions sur soi-même. Faire un arrêt sur image et avoir un regard sincère et bienveillant envers soi, même si c’est difficile, va vous aider à y voir un peu plus clair.

Apprendre à mieux se connaitre est une source d’épanouissement. Pour cela l’introspection est un outil idéal.
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À lire 👉🏿 12 questions essentielles à ce poser pour mieux se connaitre.

Se reconnecter à soi.

Où est la satisfaction personnelle ? Où est le sens ? Où est l’épanouissement, le bonheur de faire quelque chose qui nous correspond ? Tout cela est en vous !
Les réponses que vous cherchez sont en vous. Pour cela, prenez le temps de mieux vous connaître en explorant vos valeurs, vos priorités et vos besoins principaux. Laissez votre voix intérieure s’exprimer, elle vous indiquera le chemin. 
C’est une étape essentielle pour trouver sa voie. Vos valeurs doivent être le socle votre nouvelle vie. Vivre une vie en accord avec ses valeurs permet de mieux s’épanouir. Donc elles doivent être le guide de vos actions.

Vous n’êtes pas obligé de savoir tout de suite. Ce n’est pas grave si vous ne connaissez pas la réponse.Il est normal d’être incertain quant à son avenir, et il n’est pas nécessaire que les choses soient réglées immédiatement. Vous pouvez prendre le temps qu’il vous faut pour déterminer la voie qui vous convient le mieux, même si vous devez changer d’avis plus tard ! Mais accordez-vous du temps et de l’espace pour déterminer ce qui est important pour vous. 

Expérimenter de nouvelles choses.

Si vous voulez savoir ce que vous voulez faire de votre vie, il faut en faire votre priorité. 
Consacrer du temps, de l’argent, des ressources pour répondre à vos interrogations. Engagez-vous à améliorer votre vie en faisant des actions en ce sens. Tout part de cette décision, de cette intention. Le mot d’ordre : passer à l’action. N’attendez pas que tout soit parfait ou d’avoir toutes les réponses ; ce moment ne viendra jamais. Changer les situations qui ne vous plaisent pas avec les moyens dont vous disposez actuellement. 
D’autres réponses ou choix viendront sur le chemin. 
Faites des choses que vous n’avez jamais faites. Lancez-vous des défis. Sortez de votre zone de confort et prenez des risques. 
Comme le disent certains coachs, votre bonheur se trouve en dehors de votre zone de confort.

Trouver une source d’inspiration.

Ne vous engagez pas seul dans une démarche de changement. Vous pouvez profiter de l’expérience des autres. Ils pourront vous faire gagner du temps et de l’argent. 
Les mentors peuvent être une grande source de conseils. Ils vous aideront à déterminer ce que vous voulez faire de votre vie, à trouver votre passion et votre but, et à découvrir vos forces et vos faiblesses.
Les mentors sont des personnes qui sont passées par là et qui sont allées plus loin. Ils ont appris de leurs erreurs et savent donc comment ne pas les reproduire à l’avenir.

Vous pouvez vous inspirer de certaines personnes en vous intéressant à leur histoire. Vous pouvez trouver ces informations facilement sur la toile ou dans des livres.

Vous pouvez aussi parler à quelqu’un de confiance. Quelqu’un qui est capable de voir en vous ce que vous ne voyez pas vous-même, quelqu’un qui vous encourage à vous poser les bonnes questions. Communiquez avec lui pour avoir les idées plus claires.

Je ne sais pas quoi faire de ma vie : ce qu’il faut retenir. 

Ce n’est pas un problème si vous ne savez pas pour l’instant, quoi faire de votre vie.
Il faut vous intéresser aux raisons pour lesquelles vous êtes dans l’incertitude. Et ce qui se cache derrière votre manque de clarté. Votre situation n’est pas éternelle, heureusement, il existe des solutions pour vous en sortir : 
Clé 1 : prendre du recul en prenant du temps pour vous afin de vous interroger. 
Clé 2 : se reconnecter à soi et à ses valeurs profondes.
Clé 3 : passer à l’action en expérimentant de nouvelles choses.
Clé 4 : trouver une source d’inspiration qui vous booste dans votre cheminement.

J’espère que cet article vous a aidé à comprendre qu’il est normal de ne pas savoir ce que vous voulez faire de votre vie. Cela ne veut pas dire qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous – cela veut simplement dire que tu es un être humain ! La plus grande erreur des gens est d’essayer de se forcer à entrer dans un moule qui ne leur convient pas, mais si nous acceptons tous nos propres parcours individuels, nous pourrons peut-être enfin cesser de nous culpabiliser de ne pas savoir où nous mènera notre prochaine étape.

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